Power Plate

Séance de 30 min équivaut à 1h30 d'exercices en salle

La power plate est un plateau vibrant qui propose un entraînement musculaire par accélération. Grâce à cette machine révolutionnaire, vous pouvez selon vos besoins, muscler, tonifier et évidemment redessiner votre silhouette, et tout ça presque sans effort puisque la machine fait l’essentiel du travail.

Selon vos objectifs et votre condition physique, je vous propose un programme sur mesure.

La séance dure 30 minutes et je reste à vos côtés pour vous coacher.